Sobre mí
Profesor de Educación Física y entrenador, con más de 10 años de experiencia en CrossFit y entrenamiento integral.
Me formé como Profesor en Educación Física, cursé la Licenciatura en Educación Física con orientación en Entrenamiento y nunca dejé de estudiar: entrenamiento deportivo, levantamiento olímpico, fuerza, kettlebells, clavas y mazas, entrenamiento no convencional, groundwork, metodología concurrente y fisiología aplicada, entre otras formaciones. Soy inquieto, meticuloso y detallista, y cada persona que entreno me plantea preguntas nuevas.
Me defino más como docente que como entrenador. Creo que mi rol no es dar órdenes para que el cuerpo las cumpla, sino acompañarte a construir tu propio camino: que te conozcas, que descubras de qué sos capaz y que seas protagonista de tu proceso. El plan es el medio; el aprendizaje es mutuo: vos construís tu proceso y yo aprendo con vos.
Entrenar, para mí, es desafiarse, aprender, verse, moverse y sentirse mejor.
Primero moverse bien. Después, moverse fluido. Por último, veloz.
- Profesor en Educación Física
- Licenciatura en Educación FísicaOrientación en Entrenamiento
- +10 añosen CrossFit y entrenamiento integral
- Formación continuaLevantamiento olímpico, fuerza, kettlebells, clavas y mazas, groundwork, metodología concurrente, fisiología aplicada
Para quién es
Para todos los niveles. Para quienes quieren mejorar su condición física y su bienestar, para deportistas que buscan sentirse mejor en lo que hacen, y para quienes quieren descubrir otra faceta de su cuerpo.
Bienestar físico y mental
Moverte mejor, con más confianza y sin dolor, con un plan que se adapta a tu historia, tus lesiones y tu momento.
Deportistas
Fuerza, potencia y acondicionamiento organizados alrededor de tu deporte, para rendir y sentirte mejor.
Fuerza y levantamiento
Técnica y progresión en los básicos y en el levantamiento olímpico, con cargas calculadas sobre tus marcas.
Cómo trabajo
Una metodología propia, construida en años de práctica y estudio.
Evaluación funcional y ajustes personales
Antes de planificar, evaluamos tu movilidad, tu estabilidad y cómo te movés en los gestos básicos: sentadilla, bisagra, empujes y tracciones. También repasamos tu historia: lesiones, experiencia, objetivos, tiempo disponible y equipamiento.
Con eso definimos prioridades y armamos un plan a tu medida: la entrada en calor, los ejercicios y las cargas responden a lo que tu cuerpo necesita, y se van ajustando a medida que avanzás.
Tu plan, cada semana
Recibís tu semana de entrenamiento con ejercicios, series, cargas y descansos pensados para vos, y el video de cada ejercicio.
Devolución semana a semana
Me contás cómo te fue y con eso ajustamos cargas y progresiones para la semana siguiente.
Ciclos de 4 semanas
Al cierre de cada ciclo revisamos tu progreso y planificamos el siguiente.
Cómo se ve tu plan
Tu semana en el celular, con todo lo que necesitás para entrenar sin dudas.
Ejercicio por ejercicioSeries, cargas calculadas para vos, el video de cada ejercicio y dónde anotar los kilos que usaste. 
Timer de descansoArranca solo al terminar cada serie y te avisa cuándo volver a la barra. 
Tu progresoNiveles, rachas y récords personales para ver cómo avanzás semana a semana.
Se instala en el celular como una app. Las imágenes son de un plan de ejemplo.
Preguntas frecuentes
¿Necesito un gimnasio?
No necesariamente: el plan se ajusta a los elementos que tengas. Igual te sugiero contar con algunas cargas de trabajo (mancuernas, kettlebells o barra y discos) para poder progresar en el tiempo.
¿Cómo recibo el plan?
Cada semana recibís tu planificación, con el video de cada ejercicio. Después me das tu devolución y con eso ajusto cargas y progresiones para la semana siguiente.
¿Cuánto dura y cómo se paga?
Los planes duran 4 semanas y se abonan antes de comenzar, por transferencia.
¿Sirve si nunca entrené?
Sí. Es para todos los niveles: arrancamos desde donde estés y avanzamos a tu ritmo.
¿Y si tengo una lesión o una patología?
El plan se adapta. Lo hablamos en la evaluación inicial y lo vamos ajustando según cómo te sientas.
¿Empezamos?
Elegí cómo querés arrancar.
Tengo dudas
Escribime y te cuento cómo es el entrenamiento y si es para vos.
Ya lo decidí
Completá el formulario de inicio con tus datos, tu disponibilidad y tus objetivos. Te lleva unos 10 minutos.
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